A Spirulina Premium 120 Cápsulas é um produto que pode ser um forte aliado no emagrecimento saudável. Isso porque a spirulina, matéria-prima do suplemento, é um alimento de origem natural que possui grande potencial para ajudar na perda de peso, além de promover vários outros benefícios para a saúde.
Ao longo deste artigo, essas questões serão esclarecidas com mais detalhes e você vai poder entender como tudo isso funciona. Além disso, também contamos onde encontrar Spirulina Premium 120 Cápsulas com bom preço. Confira tudo abaixo.
O que é a spirulina?
A spirulina em si é um alimento de origem natural. Ela é, especificamente, uma alga que pode ser encontrada tanto no mar (em águas quentes) quanto em águas alcalinas doces. Seu valor nutricional é notório, pois possui uma excelente quantidade de proteínas e de micronutrientes, como vitaminas e minerais.
O seu uso como alimento começou há muito tempo (séculos atrás). Existem registros que indicam, por exemplo, que a alga já fazia parte da rotina alimentar dos povos originários da América Central nos séculos XV e XVI, como é o caso dos Astecas. Isso mostra que não é de hoje que os humanos entendem o valor desse alimento.
Atualmente, devido a seu valor nutricional e potencial para melhoria da saúde, a spirulina tem sido bastante usada também como suplemento alimentar, onde é encontrada de forma concentrada, seja em cápsulas, comprimidos ou em pó.
Para que serve?
Além de servir como alimento propriamente, a spirulina ainda pode ser usada para prevenir e tratar vários problemas de saúde e disfunções no organismo, melhorar a imunidade, potencializar resultados relacionados à prática de exercícios físicos e até no emagrecimento.
Como usar a spirulina para emagrecer?
Por possuir propriedades emagrecedoras, a Spirulina Premium 120 Cápsulas pode ser uma aliada da perda de peso. Mas, para seu efeito ser mais rápido e efetivo, é fundamental associar seu uso à prática de exercício físico (principalmente aeróbico), boa alimentação (com déficit calórico diário) e qualidade de sono.
Adianta muito pouco apenas suplementar se, ligado a isso, não é feita uma boa dieta. Se o indivíduo é adepto de uma dieta hipercalórica e não se exercita, nenhum produto no mundo será capaz de auxiliar em seu emagrecimento. Por isso, a spirulina deve ser usada de maneira conjunta com essas outras práticas.
Além disso, também é possível fazer uso de outros suplementos junto com a spirulina, como o ahFina 60 Cápsulas, por exemplo. Mas, para isso, é fundamental se consultar com um nutricionista ou conversar com seu médico para que você possa ter uma orientação específica para o seu caso. Lembre-se, suplementos devem ser consumidos com consciência e segurança.
Benefícios da spirulina
Como falado anteriormente, a spirulina possui grande valor nutricional graças a sua composição. Por isso, ela traz vários benefícios para o corpo humano quando é consumida da maneira correta. Entre eles, estão:
- Prevenção e tratamento da anemia;
- Maior disposição;
- Diminuição do colesterol considerado “ruim” e também dos triglicerídeos;
- Controle da pressão arterial;
- Regulação da glicose no sangue;
- Potencialização do ganho de massa muscular;
- Alívio da rinite alérgica;
- Redução de inflamações;
- Auxílio na perda de peso;
- Fortalecimento do sistema imunológico.
Como visto, são muitas as vantagens de se consumir spirulina regularmente. Mas, como já dito antes, sua ingestão deve ser orientada por um nutricionista e, de preferência, deve ser associada a outros hábitos, como se exercitar e se alimentar bem.
Quanto devo tomar de spirulina para emagrecer?
Um fator-chave para obter os benefícios emagrecedores da spirulina é saber consumir esse suplemento na quantidade correta. Para fins de perda de peso, especificamente, o ideal é consumir de 2g a 3g por dia, em dose única ou mesmo de maneira fracionada (em duas ou três doses). O melhor momento do dia para consumir é antes das refeições principais (20 minutos antes).
Mas, claro, é importante salientar que essa é uma orientação generalista e que, no seu caso, a indicação pode ser diferente. Seus hábitos e predisposição genética para emagrecer devem ser considerados nesse cálculo. Na dúvida, procure um nutricionista.
Onde encontrar spirulina?
O melhor lugar para comprar sua spirulina e começar o mais rápido possível seu emagrecimento é na Nature Center, loja especializada na venda de vários tipos de suplementos. Por estar no ramo há mais de 10 anos, a empresa possui muita autoridade no fornecimento de produtos de excelência para diversos fins.
Na página online da Nature Center é possível encontrar uma variedade considerável de produtos que podem te auxiliar a alcançar seus objetivos, sejam eles estéticos ou relacionados à saúde. Não deixe de conferir o catálogo recheado de opções. O bom preço e a segurança na compra são marcas registradas da loja.
Agora, após todas essas informações, você sabe muito bem como dar os primeiros passos em busca do emagrecimento saudável. Procure um nutricionista para te orientar, faça as mudanças necessárias nos seus hábitos e não deixe de passar na Nature Center para adquirir sua spirulina. A mudança começa agora!